彩宝网APP官方下载-荔枝的营养价值

想起荔枝，您一定会想起杜牧写的一骑马红尘妃子笑，无人知是荔枝来的千古名句。杨贵妃因喜食荔枝而著称，此外，各代文人墨客也写了大量关于荔枝的诗词。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起堪称南国四大果品。荔枝性热，多食易上火，并可引发荔枝病。

荔枝浆果除食用外，核全草为发散止痛剂，清领心气疼和小肠气疼。木材扎实，浅红褐色，纹理典雅、耐腐，历年来为上等名材。

花上多，含有蜜腺，是最重要的蜜源植物。　　1、荔枝所不含非常丰富的糖分具备补足能量，减少营养的起到，研究证明，荔枝对大脑的组织有补养起到，能明显改善嗜睡、难免会、神疲等症；　　2、荔枝肉不含非常丰富的维生素C和蛋白质，有助强化机体免疫系统功能，提升抗病能力；　　3、荔枝中所含一种有降血糖起到的物质，对糖尿病患者十分适合；　　4、荔枝有消肿止痛、止痛解热的起到；　　5、荔枝享有非常丰富的维生素，可增进识血管的血液循环，避免雀斑的再次发生，令其皮肤更为平滑。

　　荔枝的起到与功效　　1.补足能量，益智补脑。荔枝果肉中不含非常丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具备补足能量、减少营养的起到。研究证明，荔枝对大脑的组织有补养起到，能明显改善嗜睡、难免会、神疲等症。　　2.强化免疫系统功能。

荔枝肉不含非常丰富的维生素c和蛋白质，有助强化机体的免疫系统功能，提升抗病能力。自古以来，仍然被视作贵重的补　　3.减少血糖。

荔枝中所含一种氨基酸，具备降血糖的起到，对糖尿病患者十分适合。　　4.消肿止痛，止痛解热。荔枝除广为人知的清热起到外，还可用作外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮凶疮、外伤发炎等病。　　5.止呃逆，止呕吐。

荔枝甘温健脾，能够降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

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